Akademia Rodziców

Tabata dla dzieci? Czemu nie :)

Co to jest TABATA? Tabata jest rodzajem treningu interwałowego (ćwiczenia o dużej intensywności przeplatane krótkimi okresami odpoczynku). Nazwa tego rodzaju ćwiczeń pochodzi od nazwiska japońskiego lekarza dr Izumi Tabaty. Lekarz ten w  oparciu o badania porównujące 2 grupy osób sprawdzał, czy taka forma ćwiczeń może przynieść efekty. Jedna z nich przez 6 tygodni, 5 razy w tygodniu ćwiczyła tabatę. Druga (kontrolna) w tym samym
więcej…


Rozwój i rodzaje chwytu pisarskiego

Jakie są etapy rozwoju chwytu narzędzia pisarskiego? Jak wspierać rozwój poprawnego chwytu pisarskiego? Zachęcamy do przeczytania poniższego wpisu na temat chwytu pisarskiego.


Wiosenny ptaszek z masy solnej

Wiosenny ptaszek z masy solnej – zapraszamy do lepienia 🙂 Szczegółowa instrukcja w filmiku 🙂 Udanej zabawy! 🙂


Stymulacje sensoryczne – masa papierowa

Papier to świetny materiał do stymulacji sensorycznej i działań twórczych. Do zabawy można użyć właściwie każdego rodzaju papieru jaki znajdziemy w domu. Poniżej dwa filmiki: Jeden filmik z formami podstawowymi oraz przepisem na klej z mąki i zrobienie masy 🙂 Drugi filmik z trochę trudniejszym zadaniem dla dzieci starszych 🙂 Filmik nr 1: Filmik nr 2: Zapraszamy do lepienia 🙂


Jak stworzyć środowisko przyjazne do komunikowania się?


Tanecznym krokiem, czyli kilka słów o choreoterapii

Wiek przedszkolny to okres wzmożonej aktywności ruchowej dziecka. Ruch jest naturalną potrzebą, jest źródłem satysfakcji i sposobem na rozładowanie emocji. Taniec możemy określić jako ruch uporządkowany muzyką. Jest to rytmiczny układ pozwalający się spontanicznie wyrazić. Sprzyja podnoszeniu sprawności fizycznej oraz stwarza możliwość psychicznego odpoczynku. Poprzez taniec kształtuje się estetyka i harmonia ruchów, a także poczucie rytmu. Jesteśmy radośniejsi i czujemy się po prostu lepiej. Podczas
więcej…


Domek emocji

Umiejętność rozpoznawania emocji własnych oraz innych osób i wyrażania ich w sposób akceptowany społecznie są istotnymi warunkami przystosowania dziecka do życia w społeczeństwie. Bardzo ważne jest rozwijanie u dziecka w/w zdolności już w wieku przedszkolnym. Ciekawym pomysłem na kształtowanie u dzieci tych umiejętności może być zabawa w domek emocji. Tworzymy zarys domku, w którym zamieszczamy obrazki emocji/emotki lub rysujemy buźki – w zależności od
więcej…


Wielkanocny baranek

Baranek wielkanocny z masy solnej to idealna propozycja plastyczna na nadchodzące święta 🙂 Przygotujmy: mąkę pszenną , sól i wodę do przygotowania masy solnej w proporcji 1kg:1kg:1l, czyli taką samą ilość każdego produktu, choć wodę warto wlewać stopniowo wyrabiając ciasto (zwykle trochę jej zostaje). Podane ilości wystarczą do zrobienia dużej ilości masy. Masę można przechować w szczelnie zamkniętym naczyniu lub worku w lodówce –
więcej…


Anioł z masy solnej

Anioły małe i duże świetnie nadają się na prezenty i ozdoby, a wykonanie ich jest bardzo proste i przyjemne. Przygotujmy: mąkę pszenną , sól i wodę do przygotowania masy solnej w proporcji 1kg:1kg:1l, czyli taką samą ilość każdego produktu, choć wodę warto wlewać stopniowo wyrabiając ciasto (zwykle trochę jej zostaje). Podane ilości wystarczą do zrobienia dużej ilości masy. Masę można przechować w szczelnie zamkniętym
więcej…


Wyścigi piórkowe

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=146407370339284&id=110261903953831 Udanej zabawy 🙂